วันเสาร์ที่ 24 ธันวาคม พ.ศ. 2559

ทบวนเรียนดำน้ำSCUBA เรื่อง โรค Bends อันตรายจากการดำน้ำ

ทบวนเรียนดำน้ำSCUBA เรื่อง โรค Bends อันตรายจากการดำน้ำ


ที่มาของการเขียนบทความนี้มาจาก ช่วงนนี้เป็นช่วงที่ถือว่าคึกคักมากๆครับสำหรับการดำน้ำ เพื่อนๆหลายๆคนไม่ได้ดำน้ำมานาน เริ่มลืมในเรื่องความปลอดภัย เนื้อหาการเรียนดำน้ำมีเยอะมากๆ พูดตรงๆตอนผมจบใหม่ๆก็จะไม่ได้ครับ โรคBends คืออะไร จำสลับกับปอดฉีกด้วยซ้ำครับ 
จะกลับไปถามครู ก็กลัวว่าจะหาว่าตอนสอนไม่ได้ฟัง 555 เอาเป็นว่าผมสรุปไว้ใน Blog นี้เรียบร้อยครับ

บทความนี้ เป็นบทเรียนทบทวนการเรียนดำน้ำ ในกลักสูตร NAUI SCUBA สำหรับเพื่อนๆที่อยากทบทวน เรื่องโรค Bends หรือในภาษาไทยเราเรียกว่า โรคน้ำหนีบ ครับเพื่อทำความเข้าใจในเรื่อง การใช้ DiveTable และ dive computer ต่อไปครับสำหรับคนที่ไม่อยากอ่านยาวๆ ได้ทำสรุปไว้ใน VDO ด้านล่างนี้นะครับ



คลิ๊กดูวีดีโอ




In gassing & Off gassing (กระบวนการแก๊สเข้าสู่ร่างกายและออกจากร่างกาย)



in gassing

N2 สามารถซึมเข้าสู่เนื้อเยื่อตามส่วนต่างๆของร่างกายเมื่อความกดดันรอบตัวมากกว่า 2 ata หรือที่ 10 m / 33 ft ในน้ำทะเล 

Off Gassing


N2 ซึมออกจากเนื้อเยื่อของร่างกายเมื่อความกดดันลดลง และจะออกหมด ภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากการดำน้ำ


-การที่ร่างกายสะสมไนโตรเจน (N2) ไว้เต็มที่แล้วจะไม่สามารถลงไปดำน้ำได้ในทันที
-การสะสมของไนโตรเจน (N2) ในร่างกายของนักดำน้ำ ทำให้การดำน้ำ Dive ต่อไปสั้นลง
-การสะสมของไนโตรเจน (N2) ในร่างกายของนักดำน้ำ จะลดลงเมื่อได้พัก และสามารถที่จะดำน้ำใน Dive ต่อไปได้ตามจำนวนที่ลดลงไปของไนโตรเจนในร่างกาย

Decompression sickness(โรคน้ำหนีบ)



DCS คือ อะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไร : เป็นอาการที่ร่างกายของเรามี การสะสมของ N2 ในจำนวนมากๆ ขณะดำน้ำที่ลึกกว่า 10 เมตร หรือ 33 ฟุตเป็นต้นไป แล้วกลับขึ้นสู่ผิวน้ำเร็วเกินไป ทำให้ฟองของ N2 ที่รวมอยู่กับเลือดของเรา ขยายตัวใหญ่ขึ้น และอุดตันในเส้นเลือดในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ฟอง N2 อาจจะไปอุดตันตามส่วนต่างๆของร่างกาย ดำลึกเกินไป ดำนานเกินไป หรือ ขึ้นสู่ผิวน้ำเร็วเกินไป) ฟองนั้นจะเดินทางไปสิ้นสุดที่คอคอดของเส้นโลหิตตรงไหน โดยส่วนใหญ่จะเกิดบริเวณข้อต่อต่างๆ และอาจมีการกดทับเส้นประสาทนั้นๆ เช่น ข้อศอก หรือหัวไหล่ เราถึงเรียกอาการนี้ว่า BENDS

DCS สามารถเกิดได้ที่ไหนบ้าง: 
-Skin bends: คันๆ ที่ผิวหนัง เป็นสัญญาณเตือนว่าเป็น Bends
-Limb bends (joint pain): เจ็บบริเวณ ข้อศอก หรือหัวไหล่
-CNS และ Neurological bends (STAGGER): ฟองไนโตรเจนอุดตันในเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมองส่วนกลาง เป็น DCS ที่อันตรายที่สุด เจ็บตามเส้นประสาท อันตรายมากถ้าเป็นที่ไขสันหลัง (Spinal cord)
-Inner ear bends : สูญเสียการทรงตัว (Vertigo) 


Bends ทุกชนิดมีอันตราย ถ้ามีอาการต้องไป Chamber#
อาการสามารถเกิดขึ้นได้ทันทีหลังจากขึ้นจากน้ำ หรือจนถึง 24 ชั่วโมง (หรืออาจจะมากกว่านั้น)



อาการ

อาการเจ็บปวด หรือชาตามข้อต่อต่างๆ 
ผื่นแดงบนผิวหนัง และอาจมีอาการเจ็บๆ คันๆ (รู้สึกเหมือนถูกเข็มทิ่มแทง)
อ่อนเพลียอย่างรุนแรง 
อาการไอ
เจ็บหน้าอกอย่างมาก
การเปลี่ยนไปของบุคลิกภาพ
Vertigo
สูญเสียการมองเห็น และการได้ยิน
ถ้ารุนแรง อาจเป็นอัมพาต 

ปัจจัยที่ทำให้เกิด DCS

การดื่มเหล้าหลังจากการดำน้ำ = แอลกอฮอล์ ทำให้ร้างกายขาดน้ำและหัวใจเต็นเร็ว
เล่นกีฬาหลังจากการดำน้ำ = การออกกำลังกายทำให้หัวใจเต้นเร็ว
คนที่มีบาดแผล = เสียเลือดมากร้างกายจะขาดน้ำ
ดำน้ำที่เย็นจัด = ขณะดำน้ำเย็นจัด หัวใจเราจะเต็นเร็ว และมีอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ
ออกแรงมากในขณะการดำน้ำ =   หัวใจเราจะเต็นเร็ว และมีอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ
นักดำน้ำที่มีอายุมาก หรืออ้วน = สุขภาพไม่เข็งแรงเท่าคนปรกติ

ความต้านทาน และการเกิดโรค Bends ของแต่ละคนต่างกัน

การป้องกันไม่ให้เกิด DCS

เรียนรู้ และวางแผนการดำน้ำโดยใช้ตารางดำน้ำ NAUI Dive Table (อย่าวางแผนการดำน้ำแบบ Decompression Dive) 
ใช้ Dive Computer ในการดำน้ำ
Ascend Rate ไม่ให้เร็วเกินกว่า 9 ม. หรือ 30 ฟุตต่อนาที
ทำ Safety Stop (Precautionary stop require) ที่ความลึกประมาณ 3-6 m / 10-20 ft เป็นเวลา 3 ถึง 5นาที


การดำน้ำ Scuba จะต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสำคัญครับ
ถ้าเพื่อนที่ใส่ dive computer อย่าลืมที่จะศึกษาวิธีการดูมาด้วยครับ ก่อนหน้านี้ได้ Live ในช่อง Youtube เรื่องนี้ไว้สามารถไปชมย้อนกลังได้ครับ สุดท้ายขอให้เพื่อนๆ ดำน้ำกันอย่างสนุกสนานและปลอดภัยทุกท่านครับ


ติดตามรายการดำน้ำ ในช่อง Youtube 

คลิ๊กเลย

เพื่อนๆที่ Download Line Sticker ScubaBear

รับเลยส่วนลด 15 % จากทางร้าน ที่ร่วมรายการ ตั้งแต่วันนี้ - 1 พค 17







Download Stick Line (Thai) Click


Donload Sticker Line (English) Click 



ชอบกด LIKE ถูกใจ ช่วยแชร์ด้วยนะครับ 

เขียนโดย ครูบูมสอนดำน้ำ
nathan.prosac@gmail.com
Line:bybabyboom






ไม่มีความคิดเห็น:

โพสต์ความคิดเห็น