วันศุกร์ที่ 20 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558

7 เคล็ดลับ การวางแผนดำน้ำ อย่างปลอดภัย Dive planning

ช่วงนนี้เป็นฤดู hi season สุดๆของการทางเที่ยวการดำน้ำเลยครับทาง siam-divesite จึงอยากแนะนำเทคนิคดีๆในการเตรียมตัวไปดำน้ำกันครับ


1 ศึกษาวางแผนก่อนเดินทาง
แน่นอนครับไม่ว่าเราจะไปเที่ยวที่ไหนก็ต้อง ศึกษาเส้นทางการเดินทาง ตลอดจนวางแผน การเดินทางการใช้เงิน การจอง รถ เรือ เครื่องบิน ที่พัก ทริป ตลอดจนการตรวจดูฤดูการที่เหมาะสม ในการไปเที่ยวในจุดนั้นๆ ด้วย


2 เตรียมตัว/ตรวจเช็คอุปกรณ์
ร่างกาย หากคุณไม่ได้ดำน้ำนานๆก็ควรไปเคาะสนิมบ้างนะครับ ลองไปซ้อมในสระหรือดำใกล้ๆให้เกิดความมั่นใจก่อน
อุปกรณ์ดำน้ำ ของส่วนตัวที่ไม่ได้ใช้นานๆ เกิน 6 เดือนควรนำไปตรวจเช็ค ยิ่งถ้าเกิน 1 ปีก็ควรไปซ้อมบำรุงให้เรียบร้อยครับ


3 เช็คสภาพอากาศ/ตารางน้ำก่อนเดินทาง
ก่อนเดินทางซัก 2-3 วันลองเช็คเรื่องสภาพอากาศซักหน่อยครับ ควรเช็คกับกรมอุทกศาสตร์ทางทะเล และกรมอุตุนิยมวิทยา


4 ตั้งใจฟัง Brief ก่อนลงดำน้ำ
เมื่อคุณไปดำน้ำ การให้ความสำคัญกับการ Brief เป็นสิ่งสำคัญมากๆครับ เพราะเราจะได้รู้ว่าจุดที่เราจะดำลงไป จะมีสภาพแวดล้อมยังไง และจะต้องเจอกับอะไร


5 Buddy check
ในการเตรียมตัวลงน้ำ ครูทุกคนน่าจะสอนในเรื่อง Buddy check อาจแตกต่างกันไปตามสถาบัน แต่จุดหมายเดียวกันคือ การ Double check เผื่อว่าเราลืมอะไรเพื่อนเราจะได้ช่วยเตือนนั่นเอง


6 เชื่อฟัง Leader
การดำน้ำ โดยเฉพาะมือใหม่ หรือมือเก่าก็ตาม ควรให้ความสำคัญกับ Leader ซักเหน่อยครับ หน้าที่ของ Leader คือการดูแลความปลอดภัยของผู้ดำน้ำเป็นสำคัญ แต่ถ้าได้ Leader เก่งๆ การพาเราดำน้ำหลบกระแส หรือการหาของต่างๆให้ดูถือเป็น  Option นะครับ


7 หมั่นตรวจเช็คอากาศ/Divecom
เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด นอกจาก Leader จะคอยถามเราแล้วเรายังควรตรวจดูเองบ่อยๆด้วยครับ ทั้งเรื่องปริมาณการใช้อากาศ และเวลาดำน้ำตามตาราง เพื่อลดความเสี่ยงจาก การปอดฉีก และโรค BEN

ชอบกด LIKE ถูกใจ ช่วยแชร์ด้วยนะครับ 

เขียนโดย ครูบูมสอนดำน้ำ
nathan.prosac@gmail.com
Line:bybabyboom



วันพฤหัสบดีที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558

10 ข้อ ที่จะบอกคุณว่า Dive Computer สำคัญแค่ไหน

สำหรับเพื่อนๆที่ดำน้ำมาซักระยะหนึ่งแล้ว เริ่มสะสมอุปกรณ์เป็นของตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า นักเรียนชอบถามผมว่าซื้ออะไรก่อนดี ผมว่าน่าจะเป็นคำตอบของครูทุกคนที่ว่า "นอกจาก หน้ากาก ตีนกบ ท่อหายใจ เวทสูท ที่ควรมีเป็นของส่วนตัวแล้ว ผมก็อยากให้ซื้อ dive computer มันคือชีวิตของคุณ"









เพราะอะไร dive computer ถึงสำคัญขนาดนั้นมาดูกัน


1 บอกเวลา ก่อนติด D-COM

บางคนงงเลย....เพราะเวลาเรียนไม่ตั้งใจฟัง อันนี้สำคัญที่สุดนะครับในการดำน้ำ มันคือเวลาที่เหลือในการดำน้ำไดฟ์นั้นๆ ก่อนไนโตรเจนจะสะสมในเลือดมากเกินไป ซึ่งทำให้เรามีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็น BEN (โรคน้ำหนีบ) โดย dive computer ทุกยี้ห้อจะนับเวลาถอยหลังเป็นตัวเลขที่หน้าจอ เมื่อคุณดำลึก ดำนาน เวลาจะลดลง ถ้าคุณดำตื้นขึ้นเวลาก็จะเพิ่มให้ แต่อย่าปล่อยให้เวลาเข้าใกล้ " 0 " นั่นคือคุณกำลังจะติด D-COM แล้ว ถ้าติด เครื่องเตือนเป็นสามเหลี่ยมกลับหัว(ยี้ห้อ suunto) และบังคับให้คุณทำ D-com stop ถ้าไม่ทำเครื่องจะ LOCK 48 ชั่วโมงนะครับ ดังนั้นการดำน้ำต้องรักษาเวลาให้ดี


2 บอกเวลาดำ ความลึก อุณหภูมิ

ให้เราได้รู้ว่าดำนานมาแล้วแค่ไหนนับตั้งแต่ ความลึก 6 เมตร จนกลับขึ้นผิวน้ำ ความลึกที่อยู่เวลานั้น และความลึกที่ลึกสุดที่เราดำลงไป รวมถึงอุณหภูมิด้วยครับ


3เตือนเมื่อขึ้นเราเกินไป

การขึ้นเร็วเกินไปทำให้มีโอกาส เสี่ยงเพิ่มขึ้น สำหรับอาการปอดฉีก และ BEN รวมถึงทำให้คุณปวดหัวคลื่นไส้ และอาจจะเกิด reverse block ที่หูได้ง่าย ดังนั้นตามกฎการดำน้ำ เราจะไม่ขึ้นแซงฟอง หรือไม่ขึ้นเร็วเกิน 30 ฟุตต่อ นาที dive computer  จะเตือนทุกครั้งที่ขึ้นเร็วครับ(บางรุ่นขึ้นเร็วไป dive computer  Lock เลยนะครับ รอไป 48 ชั่วโมง )

4 ตั้งเวลาเตือน ดำลึก ดำนาน

แนะนำให้ตั้งไว้เตือนตัวเองครับโดยเฉพาะมือใหม่ ผมจะแนะนำให้ตั้งความลึกที่ 20 สำหรับ OPW และ 30 สำหรับ AD ส่วนเวลาก็ 45-60 นาทีครับ 


5 เตือนทำ Safety Stop 

ทำเพื่ออะไร....ตามทฤษฎี ก๊าซต่างๆจะออกจากร่างกายเราได้ดีที่สุด ในความลึก 1.6 ATA หรือที่ 5-6 เมตรครับ การที่เรามาหยุดที่ความลึกนี้ทำให้ ก๊าซไนโตรเจนในเลือดเรา น้อยลงนั่นเอง อันนี้ดูความเหมาะสมนะครับ หาเป็นดำกลางคืน น้ำแรงมาก หรือ กากาศใกล้หมด อาจจะไม่ทำก็ได้


6 ปรับคำนวนการใช้ ก๊าซอื่นๆ

หากเราดำน้ำปรกติก็ไม่ต้องสนใจโหมดนี้ครับ แต่ถ้าในระดับ ADVANCE ขึ้นไป ผู้ที่ได้สอบบัตร EAN หรือ Nitrox จะต้องปรับค่า O2 ของคุณให้เท่ากับก๊าซที่ใช้ครับ หรือรุ่นแพงๆสามารถปรับได้หลายๆ  MIX อันนี้เป็นระดำ Tec-Dive


7เข็มทิศ และ GPS

สำหรับรุ่นแพงๆ จะมีเข็มทีศให้ด้วยเป็นแบบดิจิทัล แต่ก่อนใช้จะต้อง ทำการคนหาสนามแม่เหล็กโลกก่อนโดยการหมุนๆ เหมือน iphone ครับ ส่วนรุ่นแพงมากๆ ขอย้ำแพงมากจริงๆ สามารถดาวโหลดแผนที่ และตำแหน่ง GPS นำทางให้เราได้


8 มีตัววัดอากาศ

บางรุ่นมี OPTION เป็นตัววัดอากาศ ซึ่งส่งสัญญานวิทยุจากแทงค์มาที่ dive computer ให้เรารู้อากาศที่เหลืออยู่พร้อมตั้งเตือนและบางรุ่นคำนวนการใช้อากาศให้เสร็จเลย


9 ดูข้อมมูลย้อนหลังได้

ทำให้เราสะดวกในการจด LOG BOOK ไม่ต้องมานั่งเขียนระหว่างไดฟ์ dive computer จะช่วยจำให้คุณ ซึ่งข้อมูลหน่วยความจำขึ้นอยู่กับรุ่น  และ สามารถดาวน์โหลด ลงคอมพิวเตอร์


10 เตือนห้ามขึ้นเครื่องบิน

การขึ้นเครื่องบินจะต้องพักน้ำ 18-24 ชั่วโมงในไดฟ์ปรกติ และ 48 ชั่วโมงหากติด D-COM


"Dive Computer คือชีวิตของนักดำน้ำ หากไม่มีคือการที่คุณฝากชีวิตไว้กับคนอื่น"


เพื่อนๆสามารถดำน้ำอย่างปลอดภัยได้ มากขึ้นถ้ามี dive computer และไม่ฝ่าผืนกฎการดำน้ำที่เรียนมา
dive computerแต่ระรุ่นมีวิธีการใช้งานต่างกันไป จะต้องศึกษาข้อมูล วิธีการใช้งานก่อนนำลงน้ำ
ถ้าเสีย หรือถ่านหมด ระหว่างดำน้ำ เพื่อความปลอดภัย อย่าลืมที่จะทำ  Safety Stop  5-10 นาทีเพื่อความปลอดภัยนะครับ 

เมื่อคุณใส่แล้วจะต้องใช้ทุกไดฟ์ อย่าลืมว่า dive computer มันไม่รู้นะครับว่าคุณลงไปในน้ำไม่ใส่คือไม่คำนวน และเพื่อความปลอดภัย 1 คนควรมี dive computer 1 อันครับ

วันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558

10 วิธีแก้เมาเรือ

ก่อนอื่นขอบอกก่อนเลยว่า ผมเป็นคนเมาเรือ"ตัวพ่อ" สมัยก่อนตอนเริ่มดำน้ำใหม่ๆแค่เหยียบเรือก็เมาแล้วครับ อันนี้ถือเป็นการ แชร์ประสบการณ์ ให้ฟังแล้วกันนะครับ ถ้าเราไม่เมาเรือการดำน้ำจะสนกม้างขี้นอีก 200 %


1 ยาแก้เมา
สำหรับคนขี้เมา แนะนำให้ทานก่อนขึ้นเรือ 30 นาที แต่ข้อเสียคือเมื่อทานแล้วจะง่วงมาก ทำให้มึนงง ตลอดเวลา ถ้าจะทานยาอย่าปล่อยให้เมาก่อนนะครับ ยาจะไม่ได้ผล


2 ทานให้พอดี
เวลาทานอาหาร อย่าอิ่มเกิน และอย่าปล่อยให้ท้องว่างครับ เพราะเมื่อท้องว่างเวลาเราเมาเรือ จะอาเจียนไม่ออกยิ่งทำให้เราไม่หาย


3 นอนเยอะๆ
การพักผ่อนสำคัญมากๆ 90% ของคนเมาเรือคือคนที่อดนอน นอนไม่หลับ นอนไม่พอ


4 ถ้าเมาแล้วต้องอ๊วก
ถ้ามาแล้ว ก็พยายามอาเจียนออกมาครับ จะทำให้อาการดีขึ้นมากๆ แต่ระวังเวลาอาเจียน ให้ไปท้่ายเรือ หรือห้องน้ำนะครับ ถ้าชะโงกออกมาอ๊วกเลย อาจจะกระเด็นไปโดนเพื่อนได้



5 หาจุดศูนย์กลางของเรือ
ทำเลดีมีชัยไปกว่าครื่ง ผมขอเรียกว่าฮวงจุ้ยมังกร เรือแต่ละลำมีจุดนิ่งต่างกันไปครับ ให้ดูง่ายๆครัวของเรืออยู่ตรงไหน นั่งตรงนั้นละครับ จุดที่นิ่งที่สุด แต่ไม่ต้องถึงกับไปอยู่ในครัวนะครับ หาที่ใกล้ๆก็พอ


6 เอาหน้าโกรกลม
ส่วนใหญ่เวลาเมาเรือเรามักจะถูกแนะนำให้ไปนั่งหัวเรือ ท้ายเรือ เอาหน้าโกรกลม แล้วมองไปไกลๆอันนี้ก็พอช่วยได้ครับ


7 เสือหมอบ
ปกติผมเองเวลาคลื่นแรงๆมาก ผมหลบเข้าห้องชิงหลับก่อนเลยครับจะได้ไม่เมา

8 ยาหอม ยาดม ยาลม ยาหม่อง
ต้องพกเลยครับ ชั่วโมงนั้นเชื่อผมเถอะ ใครบอกอะไรดี เราเชื่อหมด มีคนบอกผมให้เอาขิงยัดสะดือ เอายาหม่องทาสะดือ ผมก็ทำ แต่ที่สำคัญมันดันหายด้วยสิเนี่ย


9 ขิงช่วยได้
น้ำขิงอุ่นๆซักแก้ว หรือขิงสด ช่วยลดอาการคลื่นไส้ ได้ดีทีเดียว หรือ ตามความเชื่อชาวเรือ โบราณ จะยัดสะดือไว้ แต่อย่าลืมเอาเทปแปะกันตกนะครับ



10 ชนะตัวเอง
สุดท้ายครับ คือการชนะตัวเอง ค่อยๆฝืนทีละนิด อย่างผมทุกวันนี้ไม่ใช่ไม่เมานะครับ แค่ทนได้นานขึ้น ขึ้นเรือบ่อยๆ ดำน้ำบ่อยๆไม่นานก็หายไปเองครับ มีคำพูดของทหารเรือบอกว่า "คนเราไม่มีใครเมาเรือเกิน 3 วัน"

อย่าให้การเมาเรือมาเป็นอุปสรรค์ต่อการไปดำน้ำของเรานะครับ เตรียมตัวให้พร้อมเสมอก่อนเดินทาง

ชอบกด LIKE ถูกใจ ช่วยแชร์ด้วยนะครับ 

เขียนโดย ครูบูมสอนดำน้ำ
nathan.prosac@gmail.com
Line:bybabyboom